Hier gewinnt Ihr Selbstvertrauen die Oberhand!

Hier gewinnt Ihr Selbstvertrauen die Oberhand! Unsere Ängste sollen uns davor schützen; in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie im Selbstverteidigungskurs, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen. Dabei erlernen Sie effektive Techniken aus Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun oder Krav Maga. Lassen Sie die Angst hinter sich und machen Sie sich stark gegen Gewalt. Das Erlebnis beinhaltet 3- bis 4-stündiger Selbstverteidigungskurs Intensive und professionelle Betreuung und Anleitung Je nach Standort Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun, Krav Maga und Nahkampftraining. Am Standort Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten. Am Standort Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) umfasst der Kurs 5 Einheiten à 2 Stunden. Teilnehmer Das Erlebnis findet je nach Veranstalter in Gruppen mit 4 bis 60 Teilnehmer statt. Der Gutschein gilt für 1 Person. Dauer Die Dauer ist je nach Veranstalter unterschiedlich und beträgt zwischen 3 und 4 Stunden. Am Standort Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten, am Standort Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) 5 Einheiten à 2 Stunden. Ausrüstung & Kleidung Sportbekleidung Turnschuhe Teilnahmebedingungen Mindestalter je nach Veranstalter zwischen 12 und 16 Jahre Normale körperliche Konstitution Gute Gesundheit

Preis pro Person: 72.90 € (Das Erlebnis findet je nach Veranstalter in Gruppen mit 4 bis 60 Teilnehmer statt. Der Gutschein gilt für 1 Person.), Versandkosten: 0.00 – 4.00 € (Versand per Email, Druck oder Box – 0 Werktage als Email | 5 Werktage als Druck/Box)

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Eine kleine Vorschau

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Weitere nützliche Informationen

Dauer des Events: Die Dauer ist je nach Veranstalter unterschiedlich und beträgt zwischen 3 und 4 Stunden. Am Standort Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten, am Standort Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) 5 Einheiten à 2 Stunden.

Weitere nützliche Informationen: Das Erlebnis beinhaltet 3- bis 4-stündiger Selbstverteidigungskurs Intensive und professionelle Betreuung und Anleitung Je nach Standort Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun, Krav Maga und Nahkampftraining. Am Standort Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten. Am Standort Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) umfasst der Kurs 5 Einheiten à 2 Stunden. Teilnehmer Das Erlebnis findet je nach Veranstalter in Gruppen mit 4 bis 60 Teilnehmer statt. Der Gutschein gilt für 1 Person. Dauer Die Dauer ist je nach Veranstalter unterschiedlich und beträgt zwischen 3 und 4 Stunden. Am Standort Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten, am Standort Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) 5 Einheiten à 2 Stunden. Ausrüstung & Kleidung Sportbekleidung Turnschuhe Teilnahmebedingungen Mindestalter je nach Veranstalter zwischen 12 und 16 Jahre Normale körperliche Konstitution Gute Gesundheit

Spannende Outdoor-Abenteuer für die abenteuerlustige Seele

Für alle, die einen Adrenalinstoß und ein Erlebnis in der freien Natur suchen, gibt es viele spannende Aktivitäten. Begeben Sie sich auf eine spannende Wanderexpedition, bei der Sie atemberaubende Landschaften erkunden und sich körperlich herausfordern können. Erklimmen Sie hohe Berge, durchqueren Sie dichte Wälder und erleben Sie die Wunder der Natur aus nächster Nähe.

Wenn Sie es lieber rasanter mögen, warum versuchen Sie sich nicht im Klettern? Testen Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit, während Sie senkrechte Klippen erklimmen und neue Höhen erreichen. Spüren Sie den Adrenalinschub, während Sie sich anstrengen, Hindernisse zu überwinden und den Gipfel zu erreichen.

Wasserliebhaber können in die Welt des Wassersports eintauchen. Ob Surfen, Kajakfahren oder Paddeln – es gibt unzählige Wasserabenteuer, die man erleben kann. Reiten Sie auf den Wellen, navigieren Sie durch Stromschnellen oder genießen Sie einfach eine ruhige Paddeltour auf dem ruhigen Wasser.

Wer sich nach einem einzigartigen Erlebnis sehnt, sollte Fallschirmspringen oder Bungee-Jumping in Betracht ziehen. Spüren Sie den Nervenkitzel des freien Falls durch den Himmel oder des Sprunges aus schwindelerregender Höhe, während Sie sicher angeschnallt sind. Diese Aktivitäten werden Sie an Ihre Grenzen bringen und Ihnen Erinnerungen bescheren, die Sie ein Leben lang begleiten werden.

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Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf: Indoor-Aktivitäten für alle Altersgruppen
Wenn es um Indoor-Aktivitäten geht, gibt es endlose Möglichkeiten, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und neue Leidenschaften zu entdecken. Kunstkurse bieten die Möglichkeit, sich durch verschiedene Medien wie Malerei, Töpferei oder Bildhauerei auszudrücken. Entdecken Sie verborgene Talente und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
Wenn Musik Ihre Leidenschaft ist, warum fangen Sie dann nicht an, ein Instrument zu erlernen? Ob Gitarren- oder Klavierunterricht, das Erlernen eines Instruments kann sowohl erfüllend als auch therapeutisch sein. Tauchen Sie ein in die Welt der Melodien und Harmonien, während Sie neue Lieder meistern.
Kochkurse bieten eine kulinarische Reise durch verschiedene Kulturen. Lernen Sie, Gerichte aus aller Welt zuzubereiten und erweitern Sie Ihr kulinarisches Repertoire. Von italienischer Pasta bis hin zu indischen Currys wartet eine ganze Welt voller Aromen darauf, entdeckt zu werden.
Wer gerne eine geistige Herausforderung sucht, findet in Rätselräumen und Escape Games ein intensives Erlebnis. Testen Sie Ihre Problemlösungsfähigkeiten, indem Sie gemeinsam mit Freunden oder der Familie Rätsel lösen und aus verschlossenen Räumen entkommen.
Förderung der Vielfalt im Sport und Spiel
Sport und Spiele haben die Kraft, Menschen unabhängig von ihrer Herkunft oder ihren Fähigkeiten zusammenzubringen. Begrüßen Sie die Vielfalt, indem Sie an inklusiven Sportarten wie Rollstuhlbasketball, Blindenfußball oder adaptivem Surfen teilnehmen. Diese Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Verständnis und Empathie.
Traditionelle Spiele aus verschiedenen Kulturen können auch eine großartige Möglichkeit sein, die Vielfalt zu feiern. Organisieren Sie ein freundschaftliches Turnier im Kabaddi, Boccia oder Sepak Takraw. Indem Sie an diesen kulturellen Aktivitäten teilnehmen, lernen Sie nicht nur verschiedene Traditionen kennen, sondern schaffen auch Möglichkeiten zum kulturellen Austausch.
Teambuilding-Aktivitäten für eine vielfältige Gruppe
In einer vielfältigen Gruppenumgebung können Teambuilding-Aktivitäten dazu beitragen, Einheit und Zusammenarbeit zu fördern. Nehmen Sie an vertrauensbildenden Übungen wie Vertrauensstürzen oder Hindernisparcours mit verbundenen Augen teil. Diese Aktivitäten ermutigen die Teilnehmer, sich aufeinander zu verlassen und starke Vertrauensbindungen aufzubauen.
Problemlösungsaufgaben wie Schnitzeljagden oder Escape Rooms erfordern Teamarbeit und Kommunikationsfähigkeiten. Indem sie gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten, können Personen mit unterschiedlichem Hintergrund von den Stärken der anderen lernen und gegenseitigen Respekt entwickeln.

Lomi Lomi Massage
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Diese Massage ist wie ein Abstecher ins Paradies. – Gönn` Dir ein schönes Erlebnis in Hannover oder Umgebung

Floating & Massage
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Freundschaft im Fokus: Ein Bild sagt mehr als tausend Selfies – Gönn` Dir ein schönes Erlebnis in Hannover oder Umgebung
Kochkurse: Eine kulinarische Reise durch die Kulturen
Kochkurse bieten eine einzigartige Gelegenheit, eine kulinarische Reise durch verschiedene Kulturen zu unternehmen. Entdecken Sie die Aromen und Techniken verschiedener Küchen, während Sie lernen, traditionelle Gerichte zuzubereiten.
Von der Kunst der Sushi-Herstellung in Japan bis hin zur Zubereitung aromatischer Currys in Indien – Kochkurse ermöglichen Ihnen, in die reiche Vielfalt der globalen Küche einzutauchen. Tauchen Sie ein in die Sehenswürdigkeiten, Gerüche und Geschmäcker verschiedener Kulturen, während Sie sich durch Hacken, Sautieren und Köcheln köstliche Kreationen zubereiten.
Kochkurse vermitteln nicht nur wertvolle Kochkünste, sondern fördern auch das kulturelle Verständnis und die Wertschätzung. Durch Essen können wir Kluft zwischen Kulturen überbrücken und Vielfalt feiern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Förderung der Vielfalt durch spannende Indoor- und Outdoor-Aktivitäten nicht nur Spaß macht, sondern in der heutigen Welt auch unerlässlich ist. Indem wir uns an einer breiten Palette von Aktivitäten beteiligen, die auf unterschiedliche Interessen und Hintergründe eingehen, können wir Barrieren abbauen, Einheit fördern und unsere gemeinsame Menschlichkeit feiern. Worauf also warten? Verlassen Sie Ihre Komfortzone oder tauchen Sie in ein neues Hobby ein – es gibt eine ganze Welt vielfältiger Aktivitäten, die darauf wartet, von Ihnen entdeckt zu werden!
Fazit: Durch vielfältige Aktivitäten Einheit und Freude fördern
Die Welt der Aktivitäten bietet endlose Möglichkeiten, Vielfalt und Einheit zu fördern. Ob Outdoor-Abenteuer, die Grenzen überschreiten, kreative Aktivitäten im Innenbereich, die Verbindungen schaffen, inklusive Sportarten, die Barrieren abbauen, oder Teambuilding-Aktivitäten, die die Zusammenarbeit fördern – es ist für jeden etwas dabei.

Indem wir uns vielfältigen Aktivitäten widmen, können wir unsere Unterschiede feiern und eine integrativere Gesellschaft schaffen. Lassen Sie uns weiterhin gemeinsam erkunden, lernen und wachsen – eine spannende Aktivität nach der anderen.

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